Die Mentalkraftstube ist eine digitale Wissensplattform für psychische Gesundheit, Stressbewältigung und Selbstregulation.

Sie richtet sich an Erwachsene, deren Körper und Psyche unter anhaltendem Stress reagieren – auch in Lebensphasen mit größeren Herausforderungen, etwa bei hormonellen Umbruchphasen, Wechseljahren oder PMS.

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Die Inhalte der Mentalkraftstube dienen der Information, Einordnung und Stabilisierung und ersetzen keine psychologische oder medizinische Behandlung.