Stress und Nervensystem

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Anforderungen und Belastungen. Kurzfristig kann er leistungssteigernd wirken, langfristig jedoch Körper und Psyche erheblich belasten.

In diesem Wissensbereich finden Sie psychologische Infos zu Stressreaktionen, dem Zusammenspiel von Gehirn und Nervensystem sowie zu körperlichen und psychosomatischen Symptomen, die im Zusammenhang mit anhaltendem Stress auftreten können.

Die Beiträge ersetzen keine psychologische oder medizinische Behandlung

Warum Gefühle manchmal überwältigen – und manchmal verschwinden

Warum Gefühle unter Stress überwältigend werden oder scheinbar verschwinden können und wie das Nervensystem diese Reaktionen steuert. Eine psychologische Einordnung zu Emotionen, Stress und Regulation.

Mag. Michaela Höfer

15. Jan.3 Min. Lesezeit

Die Amygdala – Ihr innerer Alarm

Warum Stressreaktionen oft schneller sind als unser Denken und welche Rolle die Amygdala als inneres Alarmsystem dabei spielt. Eine psychologische Einordnung zu Stress, Nervensystem und Selbstregulation.

Mag. Michaela Höfer

15. Dez. 20253 Min. Lesezeit

Stress und körperliche Symptome - warum sich psychische Belastung oft im Körper zeigt

Stress – die Würze des Lebens... und ein uraltes Schutzprogramm Stress begleitet uns heute fast selbstverständlich durch den Alltag. Viele erleben ihn als etwas Belastendes oder Bedrohliches. Dabei ist Stress zunächst kein Feind, sondern ein uraltes, überlebenswichtiges Programm unseres Körpers. Ursprünglich diente Stress dazu, uns in Gefahrensituationen schnell handlungsfähig zu machen. Wenn unser Gehirn eine Bedrohung erkennt, schaltet der Körper innerhalb von Sekunden in d

Mag. Michaela Höfer

1. Dez. 20253 Min. Lesezeit